按足三里的时候很痛

这要取决于你点按的办法正确与否。如果你点按的地方准确，力量适中穴位的正常反应应该是酸、困、麻，假如你的反应只有痛，那说明足三里对应的经络有病症或者气血不调理，你只要坚持点按一段时间应该可以恢复的。

指导意见，下面我给你介绍足三里。足三里“足”指下肢“三”指膝下3寸“里”指内，故名足三里。位置膝下3寸，胫骨嵴外开1横指。

主治消化不良、胃痛、呕吐、腹痛、便秘、肠鸣、下肢肿胀、神经衰弱等。