如果是自己的胎盘自己是可以吃的，如果产妇本人没有传染病，家里人是可以吃的，产后身体比较虚弱，可以平时可以吃些禽蛋瘦肉，适当增加营养，室内温度要适宜，不要过度发汗，避免出汗过多导致身体更加虚弱。
然后多做些收腹提臀的动作，适当下床锻炼，对盆底肌肉的恢复是有好处的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
