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孕妇可以吃深海鱼油吗

听说吃深海鱼可以补充DHA，对胎儿大脑发育非常有好处，我现在怀孕已经有三个多月了，想咨询一下孕妇可以食用深海鱼油吗？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

可以服用，鱼肝油中含维生素D，能促进钙的吸收与利用。深海鱼油里面含DHA，DHA可促进胎儿脑部发育，对胎儿健康有好处的，但每天服不超要过3克，但服用深海鱼油剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险。

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