大腿外侧肌肉疼痛,可能是长时间站立,受凉或者是外力撞击引起的,外力撞击引起的腿部疼痛,一般是软组织损伤引起的,可以先用冷毛巾或者冰块冷敷一下,减轻肿胀和疼痛,24小时以后可以用热毛巾或者推拿理疗按摩的方式,促进局部的血液循环,减轻疼痛,注意休息,避免过度行走。
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