阅读你的提问描述,综合分析症状,体征,肠胃不好有十几年了;就是舌边有齿痕;一般是脾虚,不严重;可以口服补脾益肠丸,治疗。
注意温热饮食,控制辛辣饮食,避免腹部受凉。胃肠病像感冒,能治愈,不能除根。关键是自己摸索自己的规律,凉的,辣的,先少用,逐步提高自己胃肠抵抗力,适应能力。
又保护,又锻炼。偶有不舒服,立即服用补脾益肠丸,一般会好。经常做腹部热敷,会利于治愈。
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