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问患者提问

睡前喝奶酪红酒减肥么

我想减肥，感觉脸上，胳膊，肚子上都有肉。朋友说晚上睡觉前吃一些奶酪和红酒就可以减肥，是真的吗。如果是话，那我现在就开始吃了，不知道这么吃下去什么时候能瘦下来。

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红酒没有减肥的效果，睡觉喝红酒可以美容。患者身体肥胖很大原因是饮食摄入过多，运动量少导致脂肪堆积的缘故。建议采取合理健康的减肥方式，制定适合自己的减肥方式。
日常生活当中，不要暴饮暴食，看不要吃得太饱，7分足以，规律饮食多喝水对减肥是有作用。

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