首页 > 权威问答 > 怎么治疗入睡困难

问患者提问

怎么治疗入睡困难

晚上睡觉的时候，手脚不舒服，怎么放都不舒服，还觉得无力。本来是很想的睡觉的，结果失眠了，这样的情况一个星期了，请问怎么治这样的失眠。怎么治疗入睡困难

提问时间：2020-03-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好。根据以上的情况。考虑你去用红枣泡水喝效果挺好的。用热水泡脚的。你好。建议多运动哦！如跑步登山等活动。多吃新鲜水果和蔬菜的。
多吃高蛋白食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号