我是乳房一边痛，用手摁着就痛。

乳房出现疼痛和肿块的情况多见于乳腺炎,小叶增生,结节增生,纤维瘤,囊性增生等情况.首先您要到医院做规范的检查确诊是乳腺上述的那种乳腺疾病,查明了病因在对症治疗,乳腺疾病都是由于内分泌紊乱导致的,所以治疗以调理内分泌为主,中药和西药相结合短时间即可恢复,祝您早日康复。