问患者提问

焦虑鼻塞胸闷气短说话都感觉没力气！

本人患过焦虑伴惊恐障碍，治疗3年，感觉良好，现在停药1年半了，没什么特别感觉，就是偶尔容易紧张一些，最近感觉鼻塞，胸闷气短，说话都感觉气不够用，鼻塞也没鼻涕，也没有鼻炎，心情好时感觉好一些，紧张时感觉鼻子都堵死了，呼吸都困难，越紧张就越呼吸困难，本来就有咽炎，咽喉也有堵塞感，有时干呕后感觉舒服多了，但是这些症状都可耐受，我现在好像习惯了，反应也没刚开始那样紧张了！

提问时间：2020-07-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.指导意见：饮食需合50％—75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.

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