腓骨骨折吃什么好的快

高蛋白、高矿物质食物。常见的有海鲜制品，像鱼、虾、动物的瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量非常高的食物，这些食物当中蛋白含量高，矿物质含量高，可以为骨折的合成、骨折端的愈合提供必需的营养物质。

多吃蔬菜水果，同时含有大量的维生素，这些物质可以为骨折的合成提供必需品，从而促进骨折的愈合。