您所述的手脚出汗多，多是由于湿热过重以及肾虚所致的。这种情况，也属于肾虚范畴。建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您辨证论治的调理下，适当的服用玉屏风散进行治疗。
平时要多注意休息，不要熬夜。少吃辛辣刺激食物。祝您早日康复。
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