容易上火，头痛，脸热是什么体质

你的这种情况从中医角度讲属于阴虚体质，需要通过生活调理初步恢复，必要时适当的辅助药物。平时饮食要多吃甘凉滋润的食物，如绿豆，冬瓜，芝麻，百合等，少食性温燥烈的食物，中午保持一定的午休时间，避免熬夜，剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分，可酌情服用六味地黄丸，杞菊地黄丸。