本人长期左侧肩胛骨左肩膀后背疼痛 一般白天没有什

问题分析：你长期左侧肩胛骨左肩膀后背疼痛一般白天没有什么疼痛的症状，但是有压迫感在凌晨4-6点钟直接，会被疼醒，起床后浑身发凉，做热敷处理后只是会有所缓解。

同时本人长期腰部和腹部寒凉，长期乏力，经常会眼睛肿胀应该考虑是局部受寒及身体阳气亏虚引起的。意见建议：建议看一下中医，针灸治疗一个阶段就会好转的，也可以在执业药师指导下服用附子理中丸和壮骨关节丸。

平时少玩电脑游戏，多运动。