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治疗睡眠障碍怎样治疗

我已经三天没怎么睡觉了，非常难受，去医院检查有点睡眠障碍，想问一下这种疾病要怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡不着觉可以口服中药治疗，或者是做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，推拿等，可以多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，每晚睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。

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