超重。血糖高

问题分析：如果确诊糖尿病的话像你这种情况可以吃盐酸二甲双胍，二甲双胍能够治疗由于肥胖引起的高胰岛素血症，从而稳定血糖减轻体重。

意见建议：根据我的经验减肥的主要就是控制每天的食物总能量，尤其是晚上不要吃得过饱，每天要保证一定的活动时间。如果跑不动的话可以选择快走，走上半个小时以上身体微微出汗，心里略微增加，这样的话就能达到减肥的目的，简单说就是管住嘴迈开腿。