吃黑豆有助于卵泡发育吗？听朋友说吃黑豆对怀孕有好处，吃黑豆有助于卵泡发育。

你好：卵巢的卵泡发育不良，一般都与卵巢的内分泌功能不好有关。黑豆中一方面含有一定量的植物类固醇，有助于女性卵巢功能的改善。

另一方面，黑豆中各种维生素和矿物质类营养素含量丰富，可以延缓卵巢的衰老。也就是说，适当的进食黑豆对于保持女性卵巢正常功能，促进卵泡发育是具有一定食疗效果的。