坐月子的时候由于全身的骨缝都是开的，所以一定不要受凉，寒气入体，就很容易得月子病。坐月子时也不能长时间的抱宝宝，应该多躺卧着休息，不然很容易胳膊疼，腰疼等。
坐月子期间在床上休息时也要穿上袜子，避免寒气入体等。
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