甜瓜归属于凉性水果，具有能消暑热、解烦渴、利小便的作用。并且含有丰富的维生素C和矿物质，能有效的保护肝脏。但需注意甜瓜属于凉性水果，脾胃虚弱的群体尽量避免食用甜瓜，以免增加体内寒气。
另外在食用时一定要注意摄入量，避免过量食用造成胃肠道负担。
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