月经为什么总提前

正常女性的月经周期为28天左右,如果月经来潮周期总是提前7天以上甚至1个月内两次来潮者,则称为月经提前.如仅超前35天,且无其他明显症状,属正常范围.偶尔超前一次,也不算月经提前月经提前的原因：血热气虚月经提前自疗注意事项：月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动.忌食辣椒大蒜韭菜生菜肉桂咖啡胡椒羊肉狗肉鹿肉酒等动火助热食品.少食鲨鱼蟹山楂桃红糖等有活血作用的食物.宜多食新鲜水果和蔬菜心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度,恬静和乐观。