首页 > 权威问答 > 一天吃一顿饭可以减肥吗？

问患者提问

一天吃一顿饭可以减肥吗？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我是属于比较胖的女生，看着周围瘦瘦的女生穿什么都很好看，我决定减肥，我现在每天只吃中午一顿饭，早饭和晚饭都不吃，不知

提问时间：2020-06-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。
在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号