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患者提问

孕妇能吃的水果有什么

我是一个孕妇,想要吃一点水果来补充身体,想问问哪些水果可以孕妇吃?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕期间的女性可以吃的水果相对比较多,比如新鲜的苹果、香蕉、火龙果、圣女果、葡萄、红提、樱桃以及车厘子、猕猴等。

    这些水果富含多种微量元素以及维生素,有助于怀孕期的女性补充营养,更加有助于胎儿的健康发育。在怀孕期间的女性水果方面应该选择多样性的,丰富的,这样才能保证更多营养的摄入。

    同时要多吃些富含优质蛋白的食物以及适量的补充钙片,这样也有助于胎儿骨骼肌肉的发育。

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