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问患者提问

热水泡脚的好处有哪些？中医建议他多用热水泡脚。

我儿子今年19岁，最近一段时间感觉比较疲惫，上课无精打采的，带他去看中医，中医建议他多用热水泡脚，想问下热水泡脚的好处有哪些？

提问时间：2020-10-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

热水泡脚的好处有很多，比如可以帮助我们缓解精神疲惫，让我们全身放轻松，还能起到活血化瘀的效果。另外，能够提高睡眠质量，改善失眠的问题。
热水泡脚还能去除体内的寒气，针对脚气患者也能起到一定的缓解作用。每天可以用热水泡脚，一般一次半个小时左右。

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