问题分析：你好，你的脚扭伤了，现在踝骨下有一个包走路疼痛，可以每天热敷伤处。意见建议：请问你是什么时候扭伤的呢？
一般说来，扭伤后的24小时内冷敷，24小时后热敷伤处，也可以轻轻地按摩按摩，能够活血化瘀，好得快一些。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
