你这样应和消化的不好脾胃不和,营养不足等引起的。可以适当的饮食的均衡性很重要的,可以适当的休息,可以用补脾健脾的方法,润肺养气血,适当的补肾,可以用四神丸,屏风生脉胶囊等,可以适当的喝一些健脾丸等药物
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