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吃什么食物能抗衰老

平时要多吃什么食物能抗衰老呢有什么抗衰老的好方法

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

绿色的饮食最能延缓衰老了，越是经过很多程序加工的食物反而不好。指导意见建议您经常食用一些新鲜的果蔬，和五谷类的非包装的食物。

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