问患者提问

减肥一定要多喝水吗？

我一直都在减肥平时也都很少去喝水前几天朋友说，如果减肥时候要是喝水少的话会引起身体不适的，我平时都会先喝一杯黑咖啡，然后再去吃一些东西这样好不好呢？减肥一定要多喝水吗？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉，白水或温和的茶水都可以，但要因人而宜。

相关问题