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跑步几天后痛脚踝关节肿并伴随疼

跑步几天后痛脚，踝关节肿，并伴随疼还可以跑步吗？怎样缓解疼痛并消肿。肿痛

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不能再进行锻炼，跑步后一般容易引起软组织的拉伤，需要进行休息休养。对于疼痛和肿胀主要是休息为主。

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