您好,抑郁症是一种生活中常见的精神疾病,主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流,甚至焦虑和恐惧等为主要表现,建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者要学会调整自己的心态,什么事情都要往好的方面想,适当多地参加集体活动,有不好的情绪要学会向他人倾诉,不要一个人闷在心里。
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