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患者提问

我是个住宿生,刚刚离开父母,在学校总想家,有什么办

我是个住宿生,刚刚离开父母,在学校总想家,有什么办法可以不想家,克服这种心理啊,求帮助啊
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,可能是由于你的适应能力较弱,对于新的独立生活的学习环境一时适应不了,引发的心理压力,不良情绪的状态。

    心理指导:建议你应提高个人调节能力,增强自己的适应能力,向身边与你一样,离开家乡与父母的同学们学习,正常的理解与应对现实困难,放松身心,多参加一些集体活动,充实生活,多与人交往,转移注意力,保持情绪稳定,正常的生活学习与人交往。

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