问患者提问

我总是想自己会死很害怕，一点小

我总是想自己会死很害怕，一点小事一句话也使我害怕，恐惧请问我该怎么办？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你可用认知疗法，这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

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