你好，很高兴可以帮你解答。孕妇吃叶酸，一般是在怀孕之前3个月开始服用的，一直到怀孕之后的3个月，这个是防止胎儿畸形的，之后注意饮食均衡，营养荤素搭配好就可以了。
可以在早上吃的哈，一天一次就够了，希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。
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