问患者提问

更年期严重睡眠不好怎么办

我的妈妈最近进入了更年期，脾气很大。睡眠也不好，应该怎么办？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

更年期体内激素水平改变所引起的睡眠不好。去医院做抽血检测一下激素6项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理，平时注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

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