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患者提问

含钾较高的水果有哪些?

养生节目上说,人们在夏季是很容易缺钾的,含钾较高的水果有哪些?
提问时间:2020-08-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    水果中以香蕉含钾元素最高。椰子、橘子和芒果等水果的含钾量丰富。可以在客厅里经常摆放些香蕉,这样简单又补钾,还能预防便秘的出现。

    如果同时患有糖尿病的病人就要注意水果含糖量较高,不宜过多食用。

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