我是腰间盘突出、椎管狭窄，请问吃腰痛宁可以吗？注意什么

您好，很高兴为你解答问题。建议您是可以腰痛片，此药强腰补肾，活血止痛。用于肾虚腰痛，腰肌劳损。阴虚火旺，有实热者忌用。

切勿多服，连服一周者须停服，三日后再服。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。

特别要节制夜生活，保证充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激祝你身体健康！