养脾胃最有效的7种水果

养脾胃最好的水果是草莓，桑葚，葡萄，荔枝，芒果，橙子，樱桃。草莓是一种非常好的健脾养胃水果，能滋养脾胃，特别适合脾胃功能较虚弱的老年人或者小孩食用。

桑葚，每天适量吃点桑葚可以有效调节脾胃的消化功能，提高对食物的营养吸收，还具有补血的功效。葡萄对于脾胃虚寒有很好的调理作用，多吃些葡萄可以改善消化不良的症状。

荔枝有驱散胃寒的功效，特别适合长期有脾胃肠道疾病的人食用。芒果，橙子，樱桃都有类似的养脾胃功能。