我一般晚上过二次性生活，一次是在晚上一点多左右，二

问题分析：你好，你的这种性生活时间是不正确的，尽量选择睡前或者清晨睡醒，这样可以保持充足的休息，又能促进性生活的质量，你上述时间会造成睡眠质量的大大减低，造成身体的疲乏和抵抗力的下降，平时要注意规律和卫生即可。

意见建议：建议平时多注意休息，保持充足的睡眠，多参加户外锻炼，增强自身的抵抗力和体质，希望能帮助你！