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问患者提问

近视眼的饮食要注意什么呢？

我是一个近视眼的患者，从高中到现在一直带眼睛，很是不方便的，可是又不想去做近视眼的矫正手术，我想从饮食上注意一下，但是我对这个不是很了解。想得到怎样的帮助：想咨询一下近视眼的饮食要注意什么呢？

提问时间：2021-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，近视眼要多吃富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；
胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2.

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