糖尿病可以吃花生和瓜子吗

你好：糖尿病患者饮食控制主要是控制总热量的摄入，不能进食单糖食物，尽量避免高脂高盐食物的摄入。你那病患者是可以适当的吃些坚果和干果的。

花生和瓜子都是常吃的坚果，还有丰富的不饱和脂肪酸，脂溶性维生素，微量元素等营养物质，营养价值还是比较高的，糖尿病的患者可以适当的进食。

但是不能过多的摄入，而且一定要控制好总热量的摄入，一般每天也就在10到15克左右。