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吃什么补钙最快,最好!喝牛奶补钙还有鱼虾什么的也可以吃些钙片

吃什么补钙最快,最好!喝牛奶补钙，还有鱼虾什么的，也可以吃些钙片。

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，刚刚怀孕的妈妈补钙，可以吃点该片的！我觉得安利的不错！可以多吃含钙高的食物！黑木耳、排骨、牛奶、动物肝脏！

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