右上腹不适，有沉闷感，不是疼。

胆囊息肉的癌变率较低，主要表现临床症状不明显，主要是影响消化功能，特别是由腻食物的消化。肝囊肿没任何症状，可以不治疗的。

主要是注意饮食，清淡为主，低脂高蛋白饮食，多食蔬菜水果，定期复查肝功能，上腹部B超检查。以上是对“右上腹不适，有沉闷感，不是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！