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如何预防动脉硬化

现在有不少的人都会出现动脉硬化的疾病，现在我很担心我也会出现这样的疾病，那么平时生活中我要怎么来预防呢？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，动脉硬化主要指的是动脉粥样硬化。形成的原因有两点：一是血管壁损伤；二是血脂过高。那么，让人的动脉粥样硬化消退、变软，办法也有两条：一是低脂多菜饮食；
二是适度运动锻炼。

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