早晨是喝蜂蜜水好呢还是盐水？

健康指导：蜂蜜中含较多的果糖卵磷脂和微量元素，对调理肠胃缓解便秘有好处，同时对提高抵抗力抗衰老有一定效果。每天早上喝些蜂蜜水对身体有好处。

同时在晚上喝牛奶的时候可以适当加些蜂蜜，对补充营养有好处。但盐水最好不要喝，容易造成盐分摄入过多，对肾脏不好，也容易引起高血压，对身体不好