医生您好，我的胸部最近总是感觉不舒服，涨

指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况考虑乳腺增生或者有乳腺肿块的可能，建议做个乳腺彩超，确诊后考虑下一步的治疗，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，保持心情愉悦。

要是乳腺有肿块的话，建议你可以考虑手术切除，手术后做病理确诊。希望我的回答对你有所帮助，也祝你状态越来越好。