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产后气血不足应该怎么食疗？

产后气血不足应该怎么食疗？生完小孩之后身体就虚虚的，要吃什么可以补补，朋友说桂圆百合枣仁茶补气血很好，不知道这种滋补茶喝多久有效果。想得到的帮助：产后气血不足应该怎么食疗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况要加强营养，避免劳累。多休息，保证充足睡眠。晚上避免照顾宝宝。建议多吃高蛋白高营养饮食，可以用桂圆百合枣仁茶，这种情况一般用一个月左右见效。

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