我的龟头和对称的包皮上面有两块指甲大小的浅淡黑色斑，有4-5年，无变化，无痛痒，无突起。有包皮过长。

如果龟头上出现白斑和黑斑,好多年了，此病可由于包皮过长引起，表现为在龟头处出现形状大小不一的白色斑点或斑块，不痛不痒，表面光滑不伴有其他皮疹，其周围的色素常较正常肤色加深。

由于与包皮垢等慢性刺激有关，而又有恶变的可能，因此该病患者如有包茎或包皮过长的宜尽早作包皮环切手术。建议您到医院明确诊断，以便于针对性的治疗。