手臂上张了很多红点，能挤出白色的小米粒，时间久了就

病情分析：您好。根据您提供的资料以及您的年龄，这个是毛囊炎的可能，就是一种毛孔阻塞引起的皮肤疾病。多与出汗少，或者出汗不透有关。中医考虑与饮食及体质有关。意见建议：

1.禁止以不良的挤压，以免引起更严重的感染和毛孔闭塞。

2.适当运动，促进汗出透彻，促进毛孔的通透。

3.饮食注意，忌煎炸油腻的食物，清淡清凉为主，比如吃点青菜和瓜果。

4.可以去看看皮肤科。可以选用清凉油外涂。