心里有着太多的压抑和无奈总得觉没劲咋办呢

这是轻度的抑郁症，需心理指导、中药治疗即可；中度以上的抑郁症，常采用西药联合中药治疗，效果更为理想，由于西药直接作用于神经受体，让短时间内有明显的疗效，起效时间一般是2-3周。

药物治疗过程中将渗透各种心理治疗、疏导治疗、支持治疗、认知治疗以及行为治疗等，不要回避抑郁症，需正视并正确应对抑郁症，可有良好的转归。