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问患者提问

腰椎间盘彭出，骶骨突出要多做运动吗？

之前一段时间腰部疼痛，没怎么在意，这段时间，阴雨天实在痛的厉害，去医院拍了CT，诊断是：腰4—5椎间盘膨出，腰5—骶1突出，硬膜囊受压。然后医生给配了药，说不能久坐，要运动。我想问下，我这腰痛的厉害，该进行什么样的运动合适?

提问时间：2020-01-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出症典型症状是腰痛伴下肢放射痛或者麻木。如果仅仅腰痛，很多不是腰椎间盘突出症，可能是腰肌劳损或者盘源性腰痛或者小关节紊乱等。
治疗主要是卧床休息、腰部热敷理疗、避免受凉或者劳累，必要时可口服非甾体类消炎止痛药物。

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