根据你的描述,考虑是你剧烈运动造成的肌肉损伤或是肌肉神经炎引起的麻木和无力的症状建议,你可以口服全天麻胶囊进行治疗,用热水进行热敷患处禁忌运动,如果症状没有减轻应去医院神经外科进行确诊治疗祝你早日康复。
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