孕晚期老是想睡觉怎么办

孕妇困了可以小睡一会儿，能减轻疲劳，但时间不要过长。要保证晚上有充足的睡眠，不要太过担心和焦虑，可以适当去散散步，适当运动一下。

要适量增强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃奶类蛋类促进孕妇身体需求，也可以促进宝宝生长发育需求。孕妇要调整作息时间，避免白天睡太多，造成晚上失眠情况。